Zdjęcie butelek olejów w ogrodzie

Dr Gola - Olej słonecznikowy

Olej słonecznikowy to jeden z najpopularniejszych olejów spożywczych. Nie wszyscy jednak wiedzą, iż posiada on wiele właściwości zdrowotnych oraz pielęgnacyjnych. Dotyczy to jednakże tylko i wyłącznie oleju nierafinowanego, tłoczonego na zimno i nieoczyszczonego. Tłoczony na zimno, nieoczyszczony i nierafinowany olej słonecznikowy jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-6 i Omega-9, beta-karoten, lecytynę oraz wiele innych, cennych substancji aktywnych, m.in. takich jak witamina E, które wykazują działanie przeciwutleniające i mogą zapobiegać powstawaniu wielu groźnych chorób.

Właściwości oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno:

  • wspomaga układ odpornościowy – wpływa na budowanie naturalnej odporności organizmu, hamuje rozwój infekcji oraz stanów chorobowych, stanowi swoistą ochronę przeciwrakową (obecna w oleju witamina E pozwala zwalczać wolne rodniki, odpowiedzialne za mutacje rakowe komórek)
  • łagodzi stany zapalne układu oddechowego i astmy – łagodzi kaszel oraz obrzęki
  • pomocny w leczeniu bólów głowy i zapalenia zatok
  • stanowi naturalny środek wspomagający leczenie chorób reumatycznych oraz przeciwdziała zapaleniu stawów
  • stosowany w walce z nocnymi skurczami łydek.
  • poprawia krążenie krwi oraz obniża poziom złego cholesterolu – olej słonecznikowy stosowany z umiarem posiada korzystny wpływ na zdrowie naszego organizmu, wpływa na poprawę kondycji serca oraz pozwala uniknąć wielu problemów zdrowotnych

Jak stosować olej słonecznikowy?

Olej słonecznikowy stanowi doskonały składnik sosów do sałatek oraz aromatyczny dodatek do innych potraw, jak również polecany jest do stosowania w celach pielęgnacyjnych, zarówno do skóry, jak i do włosów. Od lat, z powodzeniem wykorzystywany jest w metodzie oczyszczania organizmu z toksyn.
Najczęstsze zastosowania oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno to:

spożywcze:

olej słonecznikowy należy stosować na zimno jako dodatek do sosów, sałatek oraz potraw duszonych i gotowanych. Olej posiada piękny, delikatny smak pestek słonecznika.

pielęgnacyjne:

dzięki zawartości witaminy E, zwanej „witaminą młodości”, olej słonecznikowy wpływa na poprawę kondycji i wyglądu skóry, włosów i paznokci oraz pozwala zapobiegać przedwczesnym oznakom starzenia. Może być stosowany praktycznie do wszystkich typów skóry i nie powoduje uczuleń.

zdrowotne:

w metodzie oczyszczania organizmu z toksyn poprzez płukanie ust olejem słonecznikowym. Metoda ta chroni naturalną mikroflorę, dzięki czemu w organizmie nie dochodzi do procesów chorobowych. Podczas ssania olej wchłania toksyny i zarazki nagromadzone w jamie ustnej, zmniejszając ilość potencjalnie szkodliwych mikroorganizmów, które mogłyby przedostać się do innych części ciała. Regularne ssanie oleju pozwala na utrzymanie stanu homeostazy biologicznej, dzięki czemu możemy cieszyć się zdrowiem i długim życiem.